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减肥用什么方式最有结果?

   减肥用什么方式最有结果?
1、黄瓜鸡蛋法
  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,强求7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈得味道了。是很好得刮油办法。
  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、斑点和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有得丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大得好处。

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