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哪种减肥药最有效而且不反弹
专家解答供您参考 以上太罗嗦，也不现实啊？ 我得亲人体验就是： 少吃多餐， 少饭多菜， 早饱晚少， 饭后别倒， 勤走慢跑， 永离烦恼 至于有些吃新鲜的蔬菜和自来植物的果实说法我试过但行不通，由于空腹吃它们胃会很不舒适得，是由于新鲜的蔬菜和自来植物的果实含有酸性物质，而胃里本身就有胃酸，这些物质碰到一起会加重胃不舒适，所以减肥不一定要不吃饭，每顿都要吃饭，少吃饭多吃菜，（本人经验），也不要信广告说得速度能消瘦，那样副对事物产生影响很大。正确减肥是需要长时间得强求得公道食物，适度体育运动得。 |
