明显超重|(脂肪层过厚)根据原因不同可分成多种类型,瘦身(方法)先要认清自己得是哪类型明显超重|(脂肪层过厚),找到合格得瘦身(方法)计划。 一、单纯性明显超重|(脂肪层过厚)1、体质性明显超重|(脂肪层过厚) 原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成得速度大于分解得速度。 现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有小孩肥现象。 建义:选择有氧体育运动进行体育运动。 2、获得性明显超重|(脂肪层过厚) 原因:由食物过量引起。粮食中甜食、油腻粮食多、脂肪多分布于躯干。 现象:脂肪细胞大,但数目不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮得,不紧实。 建义:有益健康得食物,以绿色粮食为佳。 二、病理性明显超重|(脂肪层过厚) 1、柯兴综合症 原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。 现象:脸、脖子和人体肥大,但四肢则脂肪未几。 建义:可用中药减肥茶进行调节。 2、胰源性 原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,试脂肪分解日渐去掉一部分而合成增加。 现象:全身明显超重|(脂肪层过厚)。 建义:调节好日常食物,加强体育运动,进步代谢率。 3、性功能降低 原因:脑性明显超重|(脂肪层过厚)病,伴有性功能丧失,或性欲减退。 现象:***,下腹部,生殖器四周明显超重|(脂肪层过厚)。 建义:加强体育运动是首要手段。 4、垂体性 原因:脑垂体病变,导致垂体前叶分泌过多生长激素。 现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。骨骼大,胃部人体的肌肉突出。 建义:食物以平淡为主,并加强体育运动。 5、甲状腺功能减退 原因:甲状腺功能减退。 现象:明显超重|(脂肪层过厚)和黏液型自来水肿。腿部经常轻易出现浮肿现象。 建义:可用中药调节,并且不能摄进太多盐分,多吃利自来水得粮食。 6、药源性 原因:由药物得副对事物产生影响引起,如由肾上腺皮质激素类药物导致。 现象:在服药一段时间后出现得明显超重|(脂肪层过厚),比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病得病人。 建义:生活要有规律,并注重生活质量,加强日常体育运动。 7、皮下明显超重|(脂肪层过厚) 特点:脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部得皮下组织内。 建义:多动,少吃,特别是少吃含脂肪多得油腻粮食。 8、内脏脂肪 特点:脂肪主要分布于腹腔内得腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。 建义:天天早上喝整杯加了点盐得温开自来水,清毒排便,多吃自来植物的果实和新鲜的蔬菜。 建义:多动,少吃,特别是少吃含脂肪多得油腻粮食。 8、内脏脂肪 特点:脂肪主要分布于腹腔内得腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。 建义:天天早上喝整杯加了点盐得温开自来水,清毒排便,多吃自来植物的果实和新鲜的蔬菜。 |





