减肥网 -我们的网站叫 < 就要减肥网 > 喜欢,请告诉你的朋友一起分享! 设为首页 加入收藏 网站地图
返回首页
当前位置: 快速减肥方法 > 减肥方法 >

3个月狂减58斤圆了当兵梦

10月16日,柳勇荣接到体检通知。固然之前他已经一遍又一遍地复秤,但仍然有些紧张,直到加进了改正者得行列,他才放下心,给妈妈打电话:ldquo;妈妈,我改正了。rdquo;

  三个月,柳勇荣得身体重量减了58斤。

  一

  12月16日,柳勇荣往部队得前一天。记者在苏陈镇徐庄村十一组见到了他。

  三个多月前,柳勇荣得身体重量是223斤,现在,他165斤。

  这都是为了当兵。

  柳勇荣从小爱看好战者片,崇拜英雄,经常想着长大后能成为一名军人。今年6月,柳勇荣到了应征年龄,他跟妈妈说,想往当兵。实在,妈妈早就知道儿子得心思,固然有些舍不得,但还是同意了。可是儿子身体重量200多斤,能改正体检关吗?妈妈摸索性地问:ldquo;勇勇,你能过得了体检关吗?rdquo;

  ldquo;这有什么,我可以感觉到的减肥嘛。rdquo;柳勇荣立即上网查询。不查不知道,一查吓一跳,他得身体重量竟比标准身体重量超出58斤。

  从小学到大学,除了中考、高考期间,由于加强了体育运动,体育成绩委曲及格外,柳勇荣得体育成绩都是分歧格。从小到大,亲戚、同学、朋友都喊他胖子。

  整个同学听说柳勇荣想当兵,不经意间露出藐视得眼神。

  这个眼神让柳勇荣下了决心:减肥。

  此时,间隔体检只剩下3个多月。58斤,能减下来么?

  二

  起初,父母打算让柳勇荣参加外地得减肥集训班,进行魔鬼式练习,但又担心他受不了。

  柳勇荣得妈妈有一张市体育馆得健身卡,也见过不少人减了肥。她提议儿子往试试。

  柳勇荣往了。天天下午3点往,晚上***点钟回。刚开始两天,没什么感觉,到了第三天,浑身疼痛,累到了极点,一点都不想动。由于当兵心切,柳勇荣鼓励自己得:这是必经过程,是正常现象,强求下往,就会好得。

  到了第七天,柳勇荣满怀信心地往称身体重量,想给自己得整个惊喜。他在心中盘算着:天天体育运动四五个小时,一天最少减掉1斤,7天下来就是7斤。

  可他往磅秤上一站,指针仍停在原先得数字上。他以为是自己得没站好,继续调整了站姿,但指针仍停在原先得数字上。他怀疑秤出了题目,到别得秤上再称,仍一样。

  柳勇荣一下子瘫坐在地上。7天来,体育运动得时间比前几年体育运动得时间加在一起都长,身体重量为什么不降呢?

  柳勇荣请健身中心主教练丁吉民分析减肥完全失败得原因。丁教练是国家一级健身指导员、国家二级健美裁判员,2005年、2007年参加全国健美锦标赛获得亚军,今年又被国家体育总局授予ldquo;国家级健美体育运动健将rdquo;称号。

  得知柳勇荣减肥是为了当兵,实现自己得多年得梦想,丁教练很感动,立即答应担任他得私人教练。

  但是,丁吉民有点担心:这个20岁得小伙子能不能强求到最后?

  三

  减肥前,丁教练先给柳勇荣做了体能测试。然后,结合他得人体状态、承受能力、年龄特点制订了整个具体得减肥计划。

  考虑到柳勇荣人体素质较差,丁教练决定先增强其体质。天天,让柳勇荣先在跑步机上跑一段时间,然后再做器械体育运动。体育运动中,穿插一些游戏类得活动,调动柳勇荣得体育运动积极性。

  刚上跑步机,柳勇荣最多只能强求10分钟。整个多月后,柳勇荣能连续跑1小时了。刚开始上器械,柳勇荣强求不了两个回合,整个多月后,接连练几种器械,柳勇荣都不觉得累了。

  一方面是高强度得体育运动,另一方面是严厉得严格控制食物。

  严格控制食物,丁教练有自己得得一套。天天早晨起床后整杯自来水,午饭小半碗,不吃带油得菜,更不吃荤菜。晚上,不到饿得实在受不了,不吃。

  柳勇荣得妈妈见儿子减肥实在心疼,忍不住买了他喜欢吃得猪蹄髈。柳勇荣夹了一筷子,又放下了。

  看到儿子减肥决心这样大,柳妈妈决定严厉得遵照教练得必需,天天只烧新鲜的蔬菜,并且不放油。最后,不仅儿子减了肥,连她也瘦了20多斤。

  四

  柳勇荣说,丁教练教制订得方案,减肥结果确实很明显,刚开始几天,身体重量降得特别快,两天就掉了4斤,他很兴奋:照这么算下来,两个月就能减到应征标准了。

  可是随着时间得推移,柳勇荣身体重量下来得越来越慢。第整个月,减掉了15斤;第二个月,身体重量下来慢了,后来,甚至不降了。柳勇荣开始怀疑教练得练习方式,甚至对体育运动有了恐惧心理,看到健身器材就全身发软。

  丁教练心中有数,他对柳勇荣说,每个体育运动者都要经过这个过程。只要正确面对,坚定信心,过了这个阶段就好了。

  果然,一段时间后,柳勇荣得身体重量再次迅速下来。

  10月16日,柳勇荣接到了体检通知。固然之前已经一遍又一遍地复秤,但柳勇荣仍然很紧张。在体检站初检后,柳勇荣加进了改正者得行列。11月4日,是复检得日子,在海陵区人武部进行。这次更加严厉得,增加了B超和心电图两个项目,但柳勇荣最担心得还是身体重量。看到前面几个体形差未几得男孩没有改正,柳勇荣得心一下子悬了起来。身体重量检查,前后不到一分钟,柳勇荣感觉比一天还长。

  ldquo;改正。rdquo;医生在ldquo;身体重量rdquo;一栏盖了章。

  柳勇荣如释重负,赶紧给妈妈打电话:ldquo;妈妈,我改正了。rdquo;

  12月19日,柳勇荣在军营里安置下来后打电话给父母,说,已经分了班,再过两天就到新兵连了。





推荐内容

设为首页 - 关于我们 - 法律声明 - 广告服务 - 合作伙伴 - 意见反馈 - 联系我们
本站版权所有< 减肥网 >内容均来源于互联网,如有侵权,敬请联系我们,我们尽快解决! 站长邮箱:rentim@163.com