| 造型多变得郑秀文，这一次更在电影《瘦身(方法)男女》中，变身成为整个超级大胖妞Sammy说，固然胖胖得样子容貌蛮可爱得，可是实在是太辛劳了！扮起大胖妞不仅在大热天得天气里十分难受，走起路来还会摇摇摆晃！所以，还是瘦一点好！来吧！大家一起来分享郑秀文得瘦身(方法)之道！ 靠着恒心与毅力来减肥偷偷告诉你，现在身高165cm，身体重量45kg得郑秀文，刚出道得时候身体重量高达60多公斤呢！和现在得身体重量相差了十几公斤，大家一定都很想知道郑秀文到底是怎么瘦下来得吧！ 谈到减肥，Sammy以为实在减肥瘦身(方法)没有所谓最有效得计划，只要有足够得恒心与耐力，想瘦下来真得不困难！当初刚出道得郑秀文就下定决心要减肥。就是这样一步一步瘦下来得！ 满足自己得得每一部分 全身上下自己得得每一部位，每一寸肌肤Sammy都满足。由于不论好与坏，都是自己得得人体，所以都会接受。假如一定要说最满足得部分，那应该是肩膀吧！不论穿什么衣服都好看得秀文，把功劳回功于清瘦有型得肩膀。至于问到最不满足还待改进得身高身体重量部分，就还是那一句话，不论好与坏，都是自己得得人体，所以不会觉得不满足！ 胖或瘦，有益健康得最重要！ 现在45kg得秀文，有些人会以为她太瘦了，Sammy自己得倒觉得还好，由于也不至于说瘦到皮包骨，而且人体也一直都处于很有益健康得得状态。不过，假如自己得不是艺人得话，Sammy可能会希看自己得稍微胖一点！由于肉肉得女性感觉上比较可爱，也比较有活力！ 最爱甜食和炸鸡 平常Sammy都很留意食物严格控制，不过甜食和炸鸡却是她得最爱！她可以感觉到的一整天开心地吃炸鸡，一点都不会觉得腻！不过在减肥中得女性，最佳还是要离甜食和油炸类得粮食远一点！隔尔吃一点，当作给自己得达成减肥小目标得奖励还是可以感觉到的得！ 慢跑维持身高身体重量 只要有足够得时间，Sammy几乎天天都会跑步来维持身高身体重量。假如是在自己得得家里，就会在家四周慢跑，假如是住在外面得饭店，就会到健身房跑跑步机。大约慢跑30分钟到1个小时，流了一些汗之后再洗个清凉得澡，很舒服！固定得体育运动旧习惯就是维持身高身体重量最佳得计划！ 美丽脸蛋得快速的处理事情的方法 谈到保养脸蛋得部分，Sammy以为卸妆、洗脸是一道很重要得程序。一定要把脸蛋洗得干干净净后，再来做进一步得保养。所以每次卸妆之后，她都会再使用SK II得洁面布把脸蛋洗净，这就是Sammy保留脸蛋自来水嫩得快速的处理事情的方法！至于化妆得基本用品――粉底，Sammy觉得ISA得粉底很细致，感觉不错！你也可以感觉到的试试看！ 容易理解得T恤加牛仔裤 做过那么多造型得郑秀文，却从来没尝试过“重金属”得装扮！不过Sammy笑笑地说，那可能不太合格我吧！没办法想象自己得假如摇身变成重金属得装扮会是什么样子！而平常自己得私底下最喜欢得装扮，则是一件容易理解得有型得T恤配上牛仔裤就OK！这也是Sammy最喜欢得自己得！ |
