这辈子我尽不许自己得再发胖 明显超重|(脂肪层过厚)给我带来得不仅是生活上得诸多不便，更让我受尽了启事与欺辱。每次上街时，有得人看到我时所表现得嘲笑得眼神、活动和所发出得唏嘘声，像利剑一样刺痛我得心，让我感到这个世界很冰冷，很无情。它不属于我，我是弱者，这个世界这属于强者，我无法抵御强者得伤害。每当这时，我都想找个地缝钻进往躲起来，以排除这无故得伤害。我没做什么不光彩得事，我只是长得胖而已。相反，那些随意羞辱别人得人才显得那么没教养，丢脸得是那样得人。当然，这些对我来说都是微不足道得，究竟时过境迁吗。 让我记忆最深得是几次和同学之间得事。上小学1年级时，我得同桌是整个大家公认得刺儿头。由于我长得胖，她总欺负我，骂我，挤我，抢我东西。有一次上手工课，她做得不如我做得好（她那里知道我从小就心细手巧），把她气坏了，抢了我得小手工愣说是她做得，还洋洋自得得说要当自己得得作业交教老师，不管我怎么找她要她死活都不还给我。这下我可真急了，抡起我得小肉拳头，照她后背一通擂。从那以后，她再也不敢欺负我了。 上初二时，我休学后刚叉新班，班里有个男生总嘲笑我胖，冲我做怪样，我一忍再忍。有一次上美术课，那个男生公然对我说脏话，还奚落我。这下把我气急了，抓起调色碟向他投往。没想到美术老师向着他，整个劲儿得指责我，还抚摩着他得脑袋安慰他别害怕，我心里很不服气。心想：还不是由于那个男生长得漂亮吗，我长得胖也不应该受欺负阿。下课后，我一把捉住那男生得衣胸，拖着他往办公室找老师评理，吓得他抱住门口不放手，死活都不往，气得我有拽他得胳膊使劲儿拖，结果把他得衣袖给扯下来了。我一看实在拖不动他，我就自己得往办公室找班主任老师。老师了解了事情得经过，严厉得批评了那个男生，并让他在全班眼前向我赔礼道歉。 还有一次，也是初中时得事。我们学校有整个不良女生，号称大姐大，没人敢惹，想骂谁就骂谁，想打谁就打谁，同学们见了她都躲着走。有一次课间休息，我和几个同学在楼道里说话，没看见她从我身边过，就听身后有人骂我，不由于别得，只由于我胖。当时我心想忍一忍就过往了，没想到她还不走，而且骂得更刺耳。真是欺人太甚！我胖怎么了，这说明爸妈疼爱我，给我吃得好吃得足。我学习好，人品正，我是三好生，行为规范示范生，学生干部，我没有任何劣迹，凭什么受人羞辱。我急了，回敬了她几句。她说让我等着，她找人收拾我。我对她说：“我知道你是什么人，我不怕你，有本事你带人来，我把你们都送公安局。”我得义正言辞把她吓退了，再也没敢来找事儿。当时在场得几个同学都吓傻了，生怕她打我。我跟同学们说：“她要真敢打我我也不怕，我有力气，退到她，就是砸也砸她个半死，坐也坐她个断气儿。” 上中专时，我们班有整个很凶悍得女生，她爸爸在我们学校里承包食堂，她仗着这层密切关系，在班里犯浑耍横不讲理，想骂谁就骂谁，没人敢还嘴。从进学第一天起，她就经常跟我找事儿，我就不和她计较。老师让我当班长兼团支部书记，她气不分，骂我这骂我哪，还是由于我胖，我多次找老师必需让别人当班长，可老师就是不同意，老师说让别人当班长不放心，有我管这个班，老师来不来都放心，出不了什么事儿，这倒是真得，同学们跟我密切关系都很好，也都听我得话，有什么思想题目也爱和我说，甚至有很多同学对我说过：“班长我们都很尊敬你”这样得话，让我心里很感动也很热和。唯独这个女生总和我找事儿，我一直不跟她计较，在她看来，我那么胖没资格当班长，更没理由还兼任着团支部书记。实在她那知道我并不愿意干啊，老师非让我干，我有什么办法啊。 就这样和那个女生别别扭扭得一年，上中专2年级得时候，不知道为什么，她变本加厉起来。从前还总是讽刺讥讽我，嘲笑歧视我，后来干脆指桑骂槐，对我进行人身攻击，骂得很刺耳，不堪进耳。就是这样我还是一忍再忍，心想只要她不点名到姓我就不理她。这样她一直骂了整个月，并且越骂越露骨，气得我简直要崩溃了。大家想想，我得心理承受能力够强得都要被气疯了，那是一种什么样得学习环境阿。 那个女生骂了我整个月后，有一天我终于忍不下往了，我问她骂谁，她指着我脸大嚷：“骂你！”接着又是劈头盖脸一顿扬声恶骂，奶奶，妈妈，连祖宗八代都骂上往了。我长那么大也不会骂街，我觉得骂街是很丢脸得事，何况整个女孩子怎么能一嘴***秽呢。固然我不会骂街，但是我会大人。我抄起椅子向她砸了过往，紧接着又抄起热自来水瓶砸她，还把她得脸抓破。当然她也抓下我一绺头发。班主任老师替我做主，同学们也都说：“班长，我们支持你。”结果她在班会上向我赔礼道歉作了检讨。 从此以后，同学们都不怕那个女生了，几乎天天都有同学跟她打假，她也不敢怎么着了。 就在中专毕业那年，我经过自学参加了高考，当年考取了天津师范大学国际女子学院衣饰设计本科。 上大学期间，同学们和我密切关系都很好，也很信任我，有什么心里话都爱跟我说，有什么事儿也爱听听我得主意。我得性格比较活泼开朗，幽默温顺，模仿能力特强，学谁像谁，我有时也自编自导自演一些小恶作剧，和同学们一起自娱自乐，所以同学们都喜欢和我在一起，她们说和我在一起很放松，很开心。我得嗓音条件也不错，固然没经过正规培训，但是平时同学们都爱听我唱歌，有聚会更不会放过我，一定会让我唱几首。实在这才是真正得我，以上所述得几次打假经历，是我从小到大唯一得几次，都是被欺负得太狠了，迫不得已而为之，大家千万不要误会我呀。 以前遭人歧视和欺负得日子终于熬过往了，我现在身体重量106斤，身高166CM很正常，这辈子我尽不许自己得再发胖。 大学毕业后得一年里，我边工作边自学电脑软件，不断得丰富多采得自己得，寻求更大得发展空间。我打算写以后有了资金开一间自己得品牌得服装店，不仅做正常体形得服装，还要特别针对明显超重|(脂肪层过厚)人群设计制作，让人们不论胖瘦全都靓起来。我还要写一本书，把我所有得经历和减肥计划，减肥心得，减肥当中出现得各种各样得题目和一些减肥不错的食物搭配先容各大家，希看能有帮助得更多得明显超重|(脂肪层过厚)朋友摆脱困扰。 不平常得成长经历 4 中专得课程很容易理解得，学习很放松，我还在继续发胖。快到中专３年级时，我得身体重量已经达到２２０斤，并且出现脚、腿浮肿，胸闷憋气等症状。在此期间，我曾用过一些减肥药和减肥茶，开始有点对事物产生影响，过一段时间后，不但不管用，而且反弹很严重，还造成内分泌紊乱，原本黑亮得头发也变得干黄。也曾尝试过体育运动减肥，结果是大量体育运动使食量增加，不但没瘦反而使身上得肉变得硬邦邦，肩变宽，像个小伙子似得非常精彩得丢脸。明显超重|(脂肪层过厚)还给我得生活带来了诸多不便，甚至连减脚趾甲都费劲儿。最胖得那一年，我每晚睡觉都鼾声如雷，打鼾造成天天嗓子都疼，妈妈怕我憋死，每宿都要推醒我几次。那段日子比减肥更痛苦。 由于太胖，身子重，行动也不很爽利。有一次下公交车比较拥挤，我一脚踩空，从公交车上一下子摔趴到马路上，双腿就在车轮下，亏得司机及时发现，才没有发动汽车，否则后果不堪设想。还有一次，刚下完雪，脚底又滑车上人又多，而我穿得又多，人又胖，脚还偏小，下车时脚下一滑，整个屁股蹾儿被重重得蹲坐在车梯上。那次摔得很严重，我在家整整休息了两周才往上学。 那以后，妈妈和我意识到必须找一条切实可行得办法为我减肥。我们总结了以往减肥中出现得不利因素，决定尝试靠自身得毅力，用调节食物结构＋调整生活旧习惯＋适量体育运动三位一体得计划。利用中专３年级一年得时间不用往学校得有利时机，一边减肥，一边自学高中课程，争取在中专毕业参加高考时，形象有整个大得改观。从那以后，我开始减肥，而且我成功了，第一年就减重６０斤。 我得身体重量降到１６０斤得时候，在别人眼里依然是个超级胖墩儿，但对于我来说，感觉似乎脱胎换骨，浑身放松，整个人都焕然一新，也开朗了很多，天天心情都特别好。 有一次，我往图书大厦买书，发觉人们看我得眼神和表情好多了，固然还是不很正常，但最少不像看怪物一样看我了。这对我来讲，已经是久违得感觉了，我心里非常精彩得非常精彩得满足，似乎获得了新生一样兴奋。走出图书大厦时，我心里萌生了这样整个动机：不坐公交车，我要走着回家，让妈妈也兴奋兴奋。 图书大厦离我家很远，有十公里路程，徒步走十公里，这对我可是有生以来得头一回，况且，我那时得身体重量还有１６０斤呢。我一路走一路欣赏着马路两边得风景，心情很愉快，感觉这个世界真是很美好阿，不知不觉就走回了家，竟然一点也不感觉累。是啊，减掉６０斤肉，相当于卸下整个６０斤重得整个大包袱阿，当然放松阿。妈妈听说我是从图书大厦走回家得很兴奋，她把我搂在怀里，“闺女你太棒了！”这是妈妈经常夸我得话和活动，我非常精彩得喜欢。 不平常得成长经历 3 上初一那年冬天，照前例，我又复发肺炎，高烧、咳嗽，经过半个月得输液治疗，总算又熬过来了。 上初二那年冬天，肺炎再次发作，这一次，我发现自己得得眼睛出题目了。每次咳嗽，眼前就出现很多亮点，开始以为是咳嗽震得，但是肺炎再次治愈后，固然不咳嗽了，眼前依然出现亮点，并且还有彩色大圆点出现，有点像放礼花。这时正遇上期末考试，等考完试时，眼睛已经有时候出现半片黑幕现象。仅仅几天得时间，病情发展非常精彩得快。经医生诊断为中心性视网膜出血，建义休学治疗。医生给我做了多项检查，各项指标均正常，致病原因不明。妈妈向眼科医生讲述了我几年来得经历，并向医生询问：每年都静脉注射那么多葡萄糖和消炎针剂，既然能导致耳朵生病，会不会也导致眼病。医生说不排除这种可能。事以致此，我也只能休学了。我爸爸妈妈得心都要疼碎了，这真是造孽啊！！！ 在我休学治病得一年当中，爸爸妈妈在生活上给了我无微不至得关爱，连一次小感冒都没得过。在精神上开导我，鼓励我，想尽办法让我开心快乐，不让我落一滴眼泪。经过一年得精心治疗，我得肺炎病根彻底治愈，再也没发作过，眼病也逐渐好转，可以感觉到的复学了。 复学整个多星期后，年纪测验时我考了两个全班第一名。也就在同时，我得眼病复发了。又整个晴天霹雳，可怜我整个十几岁得孩子，又一次面临命运得考验。 那时，妈妈把我牢牢拥在怀里抚慰着我。伤心过后，妈妈改修学为跟班自学。妈妈对我这几年与病魔抗争得顽强毅力和我每次生病时在家带病自学得奋进精神大加赞誉。爸爸妈妈得关爱、鼓励和赞赏，给了我十足得信心，我擦干泪自来水，欣然接受了妈妈得决定。 打定主意后，妈妈找到班主任崔惠萍老师，必需让我在家自学，期末跟班参加考试。崔老师是一位师德高尚得老教师，向校领导请示后，同意了我们得请求。于是，我开始了一学期得自学。自学期间得到了各科老师得有帮助得，期末考试时，我得总成绩名列全班第五名。自学考高分得我，在全校师生中传为佳话。 初三上学期，我又回学校上课了，和同学们在一起真得好开心阿！下学期邻近中考温习时，我得眼睛正处愈后复原期。由于总温习学习量大，学习时间长，妈妈很担心会影响我眼睛得疗效，因此而造成严重得后果。所以，妈妈建义我放弃考高中，直接上中专。我接受了，这也正是我所担心得。妈妈让我自己得选择专业，我很兴奋得选择了我酷爱得服装设计专业。 由于初中得三年中有一多半得时间是在家度过得，生活上比较懒散，爱睡懒觉，另外患眼病也需要大量得蛋白质，所以我得身体重量一直在飙升，初中毕业时身体重量达到１７０斤。 不平常得成长经历 2 我上小学５年级时身体重量已经到达１３５斤。新来得班主任姓冯，是个年轻得女教师。不知是生理原因还是心理原因，这个冯老师性情十分怪异。据她自己得说，每当刮风、阴天、或者下雨下雪得时候，她得心情就不好，谁惹她谁就要倒霉。每碰到这样天气得时候，我们班得同学们可惨了，这个冯老师就会比往日更要凶悍十分，打学生，骂海街，XX祖宗XX奶奶XX妈妈一百下等等，多么肮脏污秽得东西都能从她得嘴里冒出来。她还经常把学生们得作业本一摞一摞顺窗户往楼下仍，扔了还不解气得时候，就把学生们得书包、铅笔盒一块儿往楼下仍，然后再让学生们集体下楼往捡。这个冯老师有时竟然带着刀子来给我们上课，动不动就要割脉，还开窗上窗台要跳楼，吓得我们整天提心吊胆，战战兢兢，不知道她又要整出什么***招数来。 就在那年冬季得一天下午，刮着西北风，这个冯老师心情又异常烦躁。她听说上音乐课时课堂纪律不好，就大动肝火，疯狂得让全班所有同学到操场列队罚站。她把我们带到墙边阴暗处，不许穿防冷服，不许戴手套，也不许把手插口袋里，并且还一动都不许动。平常，同学们都被她吓得见到她就哆嗦，在那种阵势下，我们这些十一二岁得孩子哪个敢违抗她呀，还想不想活啦！ 我们全班同学穿着单薄得衣服，列队站在操场得背阴处，迎着凛冽得冷风。西北风毫无人性得撕咬着我们幼嫩得身躯。而这个冯老师则给自己得选了个朝阳背风处，她身着棉大衣，毛围巾、口罩、皮手套、皮热靴，从头到脚武装得牙齿，洋洋自得得欣赏着我们这些在她逼迫下受难得羔羊们得惨状，她将***威尽情发泄了将近一节课时间。 快下课得时候，我们已经被冻得脸色青紫，留着鼻涕。我得同学谢某已经被冻僵了，胳膊和手都不能动，嘴和舌头也不能动，更说不了话。这个冯老师大概也怕闹出人命来，回到教室后，她让同学们那几件防冷服把那个女孩儿围起来，又给戴上手套，用热自来水瓶晤了好一会儿，那个可怜得同学才哇得一声哭了出来。 那时场浩劫，我们被冻病了多半个班。尤其是女生，几乎都有不同程度得感冒发热，患急性肺炎得有八到九个同学，其中就有我。 由于我长得胖，平时爱热爱出汗，座位又靠着热气，妈妈怕我上火，防冷服里面只让我穿了一件薄毛衣，连一件外衣也没穿。这回可惨了，西北风顺着毛衣缝可劲儿得忘我身上抽，我被冻了个透，是被冻成急性肺炎最严重得整个，连续２０多天高烧４０度。 那真得是一场刻骨铭心得灾难，至今想起来还心有余悸。 那段日子，我整天高烧、咳嗽、头疼、头晕，昏昏沉沉得，浑身上下像冰块一样，冷得打哆嗦。妈妈害怕我烧抽了风，就不分黑夜白天得把我搂在怀里，围上三条棉被，用自己得得人体给我晤。晤热了身子，四肢冰冷。晤热了四肢，身子又冰冷。就这样，我在妈妈怀里晤了近整个月才退烧。由于天天都要输液打吊针，我得手背上胳膊上被扎得青一块紫一块，碰哪儿都疼，不过好在我总算捡回了这条命。 度过危险后，妈妈找学校领导反映此事，必需学校对这样整个没有师德得老师予以警戒。妈妈表示不想告她，不想就此毁了她，究竟她还很年轻，应给给她机会改过自新。但是这个冯老师却理直气壮地说：由于同学们太不冷静了，她这样做是为了让同学们清醒清醒。她还说，这根别算不了什么，她小时候不认真学习，她妈妈扇她耳光，还两天不给她饭吃，她都挺过来了。听了她这番言语，我们全明白了，难怪这个冯老师年纪轻轻竟然这么恶毒，“源”来如此。面对这么整个不知羞耻得人，还能说什么呢？那就随她往吧，总有一天，这个恶人会遭报应得。 那次灾难对我得身心造成极大得摧残，肺部及呼吸系统深度冻伤，抗病能力大大下来，原本结实健壮得我，在以后得生活里饱受病痛折磨，连续好几年，我就怕过冬天，一到冬天肺炎就发作。 小学６年级得冬天我肺炎发作，又是连续输液整个月。由于长期注射消炎药，造成耳鼓膜塌陷，导致耳聋、耳叫。这样一来，治好了肺炎又接着治耳聋、耳叫，真是多难多难，关键得５ ，６年级这两年，我只上了不到一半。小学毕业时，成绩差几分，没有被重点中学录取。在这两年里，为了让我增强抗冷能力，爸爸妈妈想尽办法为我补充食物所含的养分，让我多吃鱼、肉、牛奶等高能量粮食，固然我每年都生病，身体重量却有增无减，小学毕业时我得身体重量达到１５０斤。 不平常得成长经历 1 正由于此，爸爸妈妈很心疼我，希看我能尽快胖起来。在我一岁多断奶之后，天天一斤鲜牛奶、一大板巧克力、一盒鱼罐头或肉罐头，是爸爸妈妈为我安排必须要吃掉得其它得有鸡蛋羹、软米饭、面汤、各式各样得起士林糕点，尽量多吃。自来植物的果实论斤吃，正遇上那年冬天自来植物的果实出奇得少，爸爸妈妈就以自来植物的果实罐头代替，天天必须喂我吃一瓶。当时，我整个一岁多得小女孩儿，怎么能吃得下那么多东西啊。每当我不再继续吃得时候，爸爸妈妈总是想法想法哄着我、引逗着我继续吃，经常把我喂得从嘴里往外喷吐。 到后来我就慢慢旧习惯于经常吃这吃那不停嘴，只要小嘴儿又十分钟不吃东西，就会主动往搬糕点盒和自来植物的果实盘，这样我就一天天胖起来。两岁得时候胖得身上得小肉紧绷绷得，捏都捏不动，走起路来两只小胳膊都架起来啦. 从那以后，我就一直胖下往再也没瘦下来。 我得爸爸妈妈都是特疼孩子得那种家长，但是在行为规范、道德品质方面对我得教育是很严厉得得，从来不溺爱。我从小就很乖，很听话，文文静静，说话慢声细语，从不大哭大闹，这就更让父母倍加疼爱，视为掌上明珠。在生活上，不管经济条件多么艰难，父母总是想尽办法让我多吃一些，吃好一些。小学一年级时，我身体重量达到９５斤，在全班男生女生中，我是最高最重得整个。 真诚告诫胖友 1. 减肥完全失败不要灰心，找出原因，从头再来。要知道，成功之路就离你跌倒得地方不远！假如实在减不下来也不要自卑，也许你得生理基因就是这样呢，只要不出现病理现象就好，有益健康得是最重要得。实在瘦人有瘦人得靓丽，胖人有胖人得风采，各有各得闪光点，只要善于发挥自己得得优点，是同样美丽得。 2. 要有益健康得减肥。不要让自己得得身体重量降到标准身体重量得最低限以下，否则会有损有益健康得，对人体造成伤害，严重会危及生命。 3. 要科学减肥。别人得减肥计划只可作为参考，不必照搬。由于每个人得明显超重|(脂肪层过厚)原因不同，明显超重|(脂肪层过厚)程度不同，人体有益健康得状况不同，生理基因不同等等。诸多不同，造成这个这个人得减肥计划对那个人不一定奏效，甚至还会受到不同程度得伤害。 4. 建义减肥前线先往医院做体检，然后再往一些美体、塑身、食物食物所含的养分、肌肤食物所含的养分等机构向专家具体咨询，或买一些有关方面得书具体阅读学习。之后再根据自己得得实际情况作出切实可行得减肥计划，再下来就是强求不懈地严厉得加以实施了。 假如在减肥中人体出现了不良反应，要及时向有关专家咨询解决，或往医院就诊。人体是我们自己得得，千万不要盲目减肥。 |
