一、喝茶可以感觉到的减肥 茶叶所含得儿茶素、胆甾烯酮、加啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合对事物产生影响下，有预防和抑制明显超重|(脂肪层过厚)得功效。 在日本，特别喜欢中国得乌龙茶。由于乌龙茶对分解脂肪得对事物产生影响较强，可以感觉到的有帮助得解除油腻，有帮助得消化，有减肥对事物产生影响。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产得普洱茶，可降低人体中得三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人天天饮三杯普洱茶，强求整个月，结果有得身体重量减轻了，有得血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女明显超重|(脂肪层过厚)者进行实验，让他们逐日早、午、晚各饮整杯陀茶，连用整个月后，有40%以上人得身体重量有不同程度得减轻。这是法国人喜欢喝云南茶得整个原因。根据茶能减肥得对事物产生影响，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”得主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治蛀牙。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防蛀牙方面得功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶得牙膏均可，但以茶汤刷牙为最佳。这是由于茶中含有氟，氟离子与牙齿得钙质有很大得亲和力，能变成一种较难溶于酸得“氖磷灰石”。就象给牙齿加上整个保护层，进步了牙齿得防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健得途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以感觉到的防止蛀牙。每人天天饮用10克茶叶冲泡得茶汤，即可满足人体对氟得需要。含氟量较高得茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病得对事物产生影响 饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定得防治对事物产生影响。有人改正临床实验证实，整个月中日喝三碗沱茶得人，他们得血脂下来了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有得血压下来，有得复原到正常；有人还对喝茶与冠心病得密切关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶得冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以感觉到的看出喝茶对预防冠心病得结果。 四、茶叶是肠道疾病得良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病得良药。茶中得多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞得细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重得霍乱菌、伤冷杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失往活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 计划是茶叶3克，自来水整碗，煎服，一日三次；或用浓茶整杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用自来水泡茶时，假如饮用自来水不洁，茶叶能吸收自来水中得杂质，并使之沉淀，有净化、消毒对事物产生影响，这对预防肠道传染病有好处。 喝茶得好处及合格喝得人 饮茶，是近年来盛行得风气，由此可知，茶类得好处早已被大众所认同，我为您整理出几个喝茶得好处及合格喝得人，来做做参考吧！ 红茶：体育运动量大得人、体力支出多得人、想延年益寿得人。 绿茶：体育运动量及劳动量少得人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶：用脑过度者、脾胃属虚冷者、较少劳动者。 乌龙茶：嗜吃肉类得人、体育运动过后得人、减肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：减肥美容。 喝茶得好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经，增加体育运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌，有帮助得消化，增进胃口，消除口臭。 ◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容结果。 ◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 ◆ 消除疲惫，促进新陈代谢。 ◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 ◆ 降低血液得胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓朽迈，延年益寿。 ◆ 固齿强骨，预防蛀牙。 ◆ 抑制细胞突变，具抗癌对事物产生影响。 ◆ 治疗放射性操纵，保护造血性能，进步白血球数目 1.天天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读得读书人→应该多喝茉莉花茶。 2.经常体育运动，或是从事体力劳动量较大工作得人→合格喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒得人→可以感觉到的多喝绿茶。 4.整天坐着不动，平时也不做体育运动得人-→就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手得人→多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神模糊得人】→喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘得人→多喝蜂蜜茶喔！ 8.胆固醇过高、血脂数高得人→乌龙茶、绿茶 9.天天和计算机「搏斗」得现代人→就真得要多喝茶【只要是茶都可以感觉到的喔！】 正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线得危害，而且可舒活筋血。 |
