番茄美腿膜  材料：番茄2个蜂蜜2匙 做法：番茄洗净往蒂切块，放进果汁机内打成泥状，加进蜂蜜搅拌成糊状。 使用计划：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。 功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤。小叮咛：蜂蜜能促进养分吸收，和番茄一起使用时能抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光滑嫩白。 木瓜瘦腿膜 材料：木瓜1/2个 做法：木瓜洗净后往批往籽，放进果汁机中打成泥，搅拌均匀即可。 使用计划：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，30分钟后将腿洗净.(7天一次) 功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤。
小叮咛：木瓜酵素有明显得收缩脂肪得对事物产生影响，能够有帮助得分解腿部脂肪和赘肉，排除多余自来水分.使用保鲜膜得时候一定要留意平整，既要包得紧又要防止用力过大，且一定要密实。 加啡纤腿膜
小叮咛：加啡中得加啡因能速度燃烧卡路里，使用前先洗个热自来水澡，是全身得毛细血管张开，更有利于肌肤对食物所含的养分成分得吸收;涂沫后在大腿及臀部等轻易堆积脂肪得地方适当加以推拿，直到感觉灼热为止。 |
材料：加啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。 做法：将加啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加进橄榄精油即可。 使用计划：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。 功效：消除腿部多余脂肪，往除肌肤表面得老化角质。