红酒＋奶酪 台湾燃脂秘方

　　计划是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯得量。再配上一片至两片得奶酪！

　　全脂高钙起司配红酒，可以感觉到的进步代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.得红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热对事物产生影响，且可让血液中的糖上升。能量很低，才129卡，又加上食物得严格控制，就更轻易减重。

娱乐圈另类减肥招数

　　天天摄取固定得钙质可有效得减肥！

　　由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生得短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可有帮助得安睡。而安睡时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能支出体内脂肪，以达到瘦身(方法)效用。前一餐不能吃淀粉类得粮食，要不然会起到反结果。红酒要选橡木桶发酵成得。

　　材料：起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳自来水化合物得，及自然发酵或烟熏口味得起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。

　　根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以感觉到的用来减肥得起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。