佳肴消脂汤

　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油得瘦肉）

　　做法：

　　1、将全部材料以3 大碗自来水，煮2~3 小时，自来水滚后转小火继续炖。

　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　留意：早晚还是可以感觉到的维持正常食物，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类得东西，如：饭、面、馒头、面包，这样结果会更明显喔！

　　顺气减肥汤

　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

　　做法：

　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血自来水及浮油捞干净。

　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放进锅中，炖到自来水开为止。

　　3 、最后放进蛤蜊、蛤蜊开口即可。

　　留意：喝这些顺气减肥汤，可以感觉到的做很好得油脂排泄，有帮助得体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利经过新陈代谢排解。

　　瘦小腹鱼汤

　　材料：1、自来水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买得到）。

　　做法：

　　1、鲫鱼用油先煎过；

　　2、再和其它得配料放在锅中加自来水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效得消化男生得啤酒肚与女孩子得腹部赘肉。