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想拥有苗条的身材吗，为自己的体重担忧吗。清晨起来三件事，让你瘦瘦瘦！ 第一件：每天早晨冲一杯温的淡盐水 ( 夏天喝凉的盐水可以清肠。
早晨喝淡盐水清肠 盐水可以维护皮肤可以使皮肤变好，比例是 100 毫升水盐不超过 0.9 克。如果依照正常比例没有副作用。 第二件：空腹吃十二枚干枣。
空腹吃干枣 防脱发 红枣还可养颜通便。 可以防止脱发。
吃一个香蕉通便减肥 对减肥有帮助。 香蕉亦通便。 吃一个香蕉通便减肥 以补充水分和电解质 喝适量淡盐水。;此日志来自 |
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第三件：吃一个香蕉。 