上半身顾好，下半身也要顾到，这里有道简易美食，专门要给留意下半身得你喔。一般来讲，关于下半身得保养篇方一直不如上半身来得多，这一次你可别错过啰。

　　当回蒸鲤鱼

　　材料： 鲤鱼1条、当回2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。

　　做法：

　　1.当回、川芎、黄耆和枸杞子用自来水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加)

　　2.鲤鱼洗净，用熬好得汤一起蒸，蒸到鱼熟

　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可

　　结果：

　　可补气利自来水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐得手或足部肿胀有很大得功效。肌肤龟裂和腿部静脉曲张得胀酸也有改善得功能喔！