网友独创得局部减肥尽招2008图解

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　　最近，俺发现有几个招数可以感觉到的速度减往人体各部分得赘肉，不过这招儿只告诉你，可不许告诉别人哦！

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　　1.可以感觉到的不停地玩弄自己得手里得笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会得更好，掉到地上得次数越多越好。这样你就会不停地弯腰往捡，活动了你得腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过往捡，有时候你还得钻到桌子底下往，如此一来，你得全身都活动了，次数多了，不就可以感觉到的减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不过条件是你得那支笔最佳是钢筋制造mdash;mdash;屡摔不坏。

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　　2.有专家不是说天天正常应该喝8杯自来水吗？好得，没题目，你大可以感觉到的光明正大地往返于座位与茶自来水间8次。当然，你还可以感觉到的帮同事倒茶，不要顺带，一定要专程往，既显得你重视同事之间得友谊又体育运动了你自己得得腿脚。天天这样往返晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来得时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。

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　　3.这招跟上招基本相同，那就是喝得自来水多了，上洗手间得次数也随之多了。有专家说过：当有便意得时候，尽对不能憋着，否则，会得尿毒症或是造成便秘等。这么严重，哪儿敢怠慢呢。你大胆地往洗手间吧，领导是不会有异议得。有好消息称：ldquo;茶利尿排毒，还排脂肪呢。rdquo;所以建义MM们多喝多排啊。

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　　4.不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。假如你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，整个月挤下来，保证你掉5斤肉；你家远本来就坐公车得，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它整个多小时到公司，保证骑得你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们步行！

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　　5.以上几招都是减腰腹腿得啦，假如你觉得自己得手指过于饱满，你可试试这样：天天泡在网上聊天啦。你得五指不停地在键盘上敲打，没有喘息得机会，由于假如你停了，你得朋友该有意见了：ldquo;怎么半天不理我啊。rdquo;你赶紧回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。