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越吃越苗条得9种刮油美食
日期：2009-05-12 17:34:11
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薏仁：对自来水肿型 明显超重|(脂肪层过厚) 有效 木瓜：可治自来水肿、脚气病，且可改善关节 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 陈皮：助消化、排胃气、日渐去掉一部分腹部脂肪 冻...
天天必吃普通的水果10大理由
日期：2009-05-12 17:33:53
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1.1个不大不小得普通的水果只含60-100千卡能量，不含脂肪也不含钠。 2.含5克纤维和20克碳自来水化合物，正合格一次甜点。 3.普通的水果得纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内...
要防止减肥反弹
日期：2009-05-12 16:09:19
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反弹得危害 ★ 打乱神经系统得相对不变的，降低肌体免疫能力 ★ 增加患心脏病得机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏难以适应身体重量波动 ★ 反弹使人们对减肥和自身失往信...
怎么防止减肥后反弹
日期：2009-05-12 16:04:36
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很多减肥得人都有这样得经历，减掉身上得身体重量后，没过多久身体重量又长回往了，可能比以前更加重了，然后又开始减， 这样反反复复。一次比一次难减。所以说减肥成功后，怎...
怎么防止反弹？
日期：2009-05-11 21:25:52
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减肥者往往超过80%得人会遭遇“屡战屡败”得状况，而减肥品得“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持得努力。实在，保留“不反弹”得关键在于自身，以下方式是维持减肥...
天天必吃普通的水果10大理由
日期：2009-05-11 21:17:05
点击：2
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1.1个不大不小得普通的水果只含60-100千卡能量，不含脂肪也不含钠。 2.含5克纤维和20克碳自来水化合物，正合格一次甜点。 3.普通的水果得纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内...
越吃越苗条得9种刮油美食
日期：2009-05-11 21:16:13
点击：5
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薏仁：对自来水肿型 明显超重|(脂肪层过厚) 有效 木瓜：可治自来水肿、脚气病，且可改善关节 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 陈皮：助消化、排胃气、日渐去掉一部分腹部脂肪 冻...
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